Beschrijving
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt het lichaam en de geest begrepen door middel van de vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elk element is verbonden met specifieke organen, emoties, seizoenen, en zelfs ons gedrag.
Yin Yoga XL – Winter Editie & het Water Element
De winter nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en onze energie te koesteren. Tijdens deze Yin Yoga XL les nemen we de tijd om diep te ontspannen, spanning los te laten en weer in contact te komen met je innerlijke stilte.
Het water element staat voor zachtheid, vertrouwen en stroming. In de houdingen stimuleren we de nier- en blaasmeridiaan, die in deze periode extra aandacht verdienen. Zo ondersteun je jouw natuurlijke balans in de koude, donkere maanden.
🧘♀️ Wat kun je verwachten?
-
Een rustgevende yin practice van 2 uur
-
Verdieping rondom het water element & winterenergie
-
Tijd voor stilte, introspectie en herstel
Kom jezelf opladen, verstillen en voel hoe je lichaam en geest weer in flow komen.
Na afloop is er tijd voor thee om je ervaringen met elkaar te delen.
Ontvang weer bij deze XL les een goodiebag in het thema van winter en het water element om jezelf zo op meerder manieren te ondersteunen.
Zondag 21-12-2025
Tijd: 10:00-12:00
Achter de barakken 7
6211RZ Maastricht
