Beschrijving

Op 18-01-2026 is het nieuwe maan.

De nieuwe maan nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en ruimte te maken voor nieuwe intenties.
Een moment van stilte vóór de beweging.
Een uitnodiging om te luisteren naar wat er in jou wil ontstaan.

Tijdens deze nieuwe maan komen we samen voor een zachte, voedende dag waarin je mag landen in je lichaam en je hart. We combineren myofasciale yin, meditatie, yoga nidra en een cacao ceremonie tot een diep ontspannende reis naar binnen. Een bedding waarin niets hoeft en alles welkom is.

Myofasciale Yin: Loslaten van spanning en oude energie.

Met myofasciale yin werken we dieper in het bindweefsel, ondersteund door zachte druk en aandacht. Oude spanning en vastgezette energie krijgen de kans om los te laten, zodat er letterlijk en energetisch ruimte ontstaat voor het nieuwe dat zich wil aandienen.

Meditatie & Yoga Nidra: diepe rust en ontvankelijkheid (Zaaien in het onderbewuste)

In yoga nidra word je begeleid naar een staat tussen waken en slapen. Deze diepe ontspanning is bij uitstek geschikt tijdens de nieuwe maan, omdat intenties hier zacht kunnen worden ‘geplant’ door middel van de sankalpa in het onderbewuste. Je hoeft niets te doen, alleen te ontvangen.

Cacao Ceremonie: Verbinden met je hart.

We openen deze nieuwe maan met een cacao ceremonie. Ceremoniële cacao ondersteunt (hart)verbinding, intentie en aanwezigheid. In deze bedding mag je voelen wat jij wilt loslaten en wil uitnodigen in de komende maancyclus, vanuit connectie en zachtheid. De cacao die we tijdens dit retraite ontvangen komt uit Colombia en is geheel biologisch en eerlijk vervaardigd.

Tussen de sessies door genieten we van een liefdevol bereide, voedende vegetarische lunch, die je lichaam ondersteunt en je energie in balans brengt. ( optie glute vrij en vegan)

Hoe ziet de dag eruit?

Ochtend → Loslaten
We laten oude energie, spanning en ballast zachtjes wegvloeien.

Middag → Ontvangen
Het hart opent zich, intenties mogen ontstaan en gevoeld worden.

Namiddag → Verankeren
Stilte, integratie en diepe ontspanning om alles te laten landen.

Deze nieuwe maan is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en bewust een nieuw begin te maken, gedragen, gegrond en afgestemd op jouw ritme.

Deze bijzondere dag wordt begeleid door:
Nathaly Archontaki, die de dag met zorg en aandacht draagt. (meer weten check de over mij pagina)

Vera Weijers, die ons begeleidt naar onze kern tijdens de cacao ceremonie.

Vera over haar pad.

Mijn verbinding met plantmedicijnen werd zes jaar geleden gelegd. Ik ervaar een diepe fascinatie voor de wijsheden en inspiratie die de planten en de aarde via zowel de ziel als het lichaam en de geest met ons delen. De creativiteit en intuïtie die ze openen voelen als thuis zijn. Via de stem, klanken, geuren en mediatie maken we ruimte voor de cacao zodat zij vrij kan bewegen en helen.

It’s a new dawn, it’s a new day, it’s a new life.